大会直前!パッパラー河合さんと月島お花見ラン(応募)

2019年2月28日

大会が近づくと緊張で身体も硬くなりがちですが、パフォーマンス力をアップするためには身体を緩めることも重要なポイントです。今回のイベントは心も身体もリラックスして、メンタルにフォーカスした内容でお届けします!
“関門突破!制限時間内での完走!自己ベスト更新!”と3つの目標を掲げるユルっとランナーパッパラー河合さんと一緒に走る、大会前最後のユルっとイベントです。 お花見ランと体に優しいナチュラルランチ、そして!パッパラー河合さんも絶賛の美腹セラピーも体験いただける楽しい内容でお待ちしています。
 

◆開催日:2019年3月30日(土)10:30〜13:30(予定)
◆集合場所:ナチュラルカフェマヌクー 
      東京都中央区月島Unnamed Road 3丁目11-12
      *着替え荷物預かり可能(詳細は参加者へご連絡します)
       
◆イベント内容
10:30 月島集合・スタート
      スカイツリー、東京タワー、レインボーブリッジなど東京の観光名所を遠目に見ながら
      桜並木を駆け抜け隅田川沿いをランニング 約9キロコース

12:00 メンタルを整える美腹セルフセラピー体験 KIKO先生

      [美腹セラピーとは]
美腹とは、見た目のお腹だけではなく、内側の内臓からの美を追求しま
す。内臓は、心から身体までのあらゆるところに繋がっています。
滞った内臓を一つ一つ解し循環を高めると内臓の力が上がり活性化してい
きます。
例えば、肝臓からの筋疲労を解消させることも可能ですし、腎臓からのフ
ルマラソンに欠かせない持久力、精神力も高めることができます。
今回は、皆さんに大会に向けて、普段の練習とともにご自身でもできるよ
うにレクチャーをさせていただきながら、内側からの活力アップのお手伝
いをさせていただきます。
真の健康美である美腹を手に入れてくださいね。

12:30 ナチュラルランチブッフェ 
      玄米やオーガニック素材を使った体に優しいこだわりランチをお楽しみください
デザート、コーヒーor紅茶付き

13:30 解散
     帰りは近くの月島温泉&開運!月島観音も堪能いただけます。

 
◆参加費:2,000円(ランチ込み)
 
◆定員:10名(定員を超えましたので3/8(金)で募集を締め切り抽選とさせていただきます)

■申込み:ホームページのお問い合わせフォーム[問い合わせ種別:その他]を選択し
     「お花見参加」とご記入の上ご応募ください。
      https://www.kasumigaura-marathon.jp/contact/